Arcos, balances e inversiones de forma segura – Abril

Arcos, balances e inversiones de forma segura – Abril

Arcos, balances e inversiones de forma segura – Abril

Existe el mito de que algunas posturas de yoga pueden lastimarte. Siempre he pensado que practicar asana de forma consciente puede impedir cualquier lesión. Para ello debemos tener presente la técnica, alineación y conocimiento adecuados sobre nuestro cuerpo. Este taller tiene como objetivo darle al practicante las herramientas para que  sus arcos, inversiones y balances de brazos nunca sean un camino hacia el dolor y, por otro lado, pueda disfrutarse un estado profundo de asana. Aprenderemos cómo movernos de forma segura, respetando nuestro cuerpo físico y sutil.

 

ABRIL 7 Y 8 2018

 

  • Sábado 7 de 11:00 am- 2:30 pm

Módulo 1: Inversiones y balances de brazos
– Técnica biomecánica
– Cómo prevenir lesiones
– Posturas y transiciones para fortalecimiento

– Práctica de posturas

  • Domingo 8 de 11:00 am- 2:30 pm

Módulo 2: Arcos
– Técnica biomecánica
– Cómo prevenir y tratar lesiones
– Posturas para apertura de pecho, hombros e ingles

– Práctica de posturas

Se otorgará constancia de participación

El taller se llevará a cabo en

“ESPACIO DE EDUCACIÓN CONTINUA – MUKTA YOGA”

PUEBLA 135 COL. ROMA NORTE

CUPO LIMITADO A 15 PERSONAS

 

COSTOS:

 

INVERSIÓN: $1,500




1 día: $850




Depósito y transferencia aBANCOMER – YOGA MUKTA SCCTA: 0152860473   CLABE:012180001528604730

 

*Promoción pago en efectivo: $1,350

hasta el 31 de marzo en las instalaciones de Mukta Yoga

 

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