CÉSAR MONTESANO

CÉSAR MONTESANO
CÉSAR MONTESANO

CÉSAR MONTESANO

Comencé a practicar Yoga en un momento en el que necesitaba hacer cambios importantes en mi vida, la crisis que esto me generó me hizo abrazar la practica para poder sostener esos cambios en mi vida.

 

Mi estudios han sido con dos grandes maestros desde el inicio, Amado Cavazos y Andrea Borbolla, me enamoré de la practica de Ashtanga Yoga en cuanto los conocí. Después de unos años practicando con ellos comencé a compartir mi aprendizaje, ya han pasado casi 20 años.

 

A lo largo de estos años he tomado talleres con grandes maestros como Baptiste Marceu, Michael Ganon, David Swenson, DharmaPria, Darma Mitra, siempre de la mano de Amado Cavazos.

 

En mis clases comparto lo que para mi representa Ashtanga Yoga, respiración, atención conciente, movimiento suave siempre llevado al compás de la respiración, los resultados son claros desde la primera sesión, no importa el nivel; una mente serena, relajada, un esfuerzo físico vigorizante y sobre todo una gran actitud observante y meditativa.